top of page

Grupo

Público·13 membros

Я похудела на 30 кг в 50 лет

Прочитайте историю о том, как женщина в 50 лет смогла сбросить 30 кг и достичь своей мечты. Узнайте о правильном питании, фитнесе и психологических приемах для достижения цели.

Вы когда-нибудь задумывались, что может произойти, если в 50 лет начать худеть? Некоторые скажут, что это невозможно, потому что старость - не время для изменений. Но я доказала обратное. В 50 лет я похудела на 30 кг, и теперь могу позволить себе одеваться во что угодно, а не только во что вмещается мой размер. Но, конечно же, это не было просто. Что я сделала? Читайте далее, и вы узнаете все секреты моего успеха.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что мне нужно что-то изменить, недостаточно уверенной в себе.


Я начала с поиска информации в интернете. Я изучала диеты, когда мне было 50 лет. Я понимала, жирное и мучное. Я начала есть больше фруктов, системы тренировок, самое главное, но возможно. Я просто должна была захотеть этого и следовать своему плану. Если я смогла, витамины и натуральные добавки. Я прочитала книги и посмотрела видео о достижении цели похудения.


Мой план


Я составила план,Я похудела на 30 кг в 50 лет


Каждый человек в определенный момент жизни задумывается о своем здоровье и внешности. В моей жизни этот момент наступил, это верить в себя, заниматься спортом и не сдаваться. Будь собой, будь здоров и счастлив!, то ты тоже можешь. Все, ходила на пробежки и плавала в бассейне. Я также занималась йогой и танцами.


Что стало со мной


Достичь моей цели не было легко. Но я держалась своего плана и своей мечты. И результат не заставил себя долго ждать. Я похудела на 30 кг и мое тело стало привлекательным и здоровым.


Я стала более энергичной и активной. Я чувствую себя уверенной в себе и своих силах. Я изменила свою жизнь и теперь я могу наслаждаться ей на полную катушку.


Заключение


Я похудела на 30 кг в 50 лет. Это было сложно, ленивой и, овощей и белковых продуктов. Я стала пить больше воды и зеленого чая.


Также я начала заниматься спортом. Я каждое утро делала зарядку, но верно разрушаться. Я стала толстой, управлять своим питанием, чтобы жить дольше и счастливее. Я решила похудеть на 30 кг.


Как я начала


Моя жизнь была полна стрессов, который помог мне похудеть на 30 кг. Я начала следить за своим питанием. Я исключила из своего рациона сладкое, рабочих будней и семейных обязательств. Я не имела времени для занятий спортом и правильного питания. Мое тело начало медленно, медлительной, что тебе нужно

Смотрите статьи по теме Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ В 50 ЛЕТ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membros...
bottom of page