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Hcg dieta fase 3 ricetta cheesecake

Hcg dieta fase 3 ricetta cheesecake: gustosa e leggera, questa deliziosa cheesecake fa parte di una dieta bilanciata a base di Hcg. Con un mix di ingredienti sani, soddisferà la tua dolcezza senza compromettere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Se sei un appassionato di dolci ma stai seguendo la dieta HCG nella sua fase 3, allora questo articolo è proprio quello che fa per te! Ti presentiamo una gustosa ricetta per preparare una cheesecake deliziosa e perfettamente in linea con i principi di questa fase. Non rinunciare al piacere di un dolce saporito, ma scopri come puoi goderti una fetta senza compromettere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Continua a leggere per scoprire tutti i segreti di questa ricetta irresistibile!


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pur mantenendo un certo controllo sulle porzioni e sul contenuto calorico complessivo. Durante questa fase, le uova, come fragole o lamponi,Hcg Dieta Fase 3 Ricetta Cheesecake: Delizia Dolce Senza Sensi di Colpa




La dieta HCG è un regime alimentare che si articola in diverse fasi, il succo di limone e la scorza grattugiata di limone. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.


6. Versa il composto sulla base di biscotti nella teglia e livellalo con una spatola.


7. Cuoci la cheesecake nel forno preriscaldato per circa 40-45 minuti o fino a quando la superficie risulti leggermente dorata e il centro risulti appena tremolante.


8. Sforna la cheesecake e lasciala raffreddare completamente a temperatura ambiente. Poi mettila in frigorifero per almeno 4 ore o preferibilmente durante la notte per farla rapprendere.


9. Prima di servire, trita finemente i biscotti integrali senza zucchero fino a ottenere una consistenza simile alle briciole. Aggiungi il burro fuso e mescola fino a ottenere un composto sabbioso.


3. Prepara una teglia a cerniera da 20 cm e foderane il fondo con carta da forno.


4. Versa il composto di biscotti nella teglia e pressalo con il dorso di un cucchiaio per creare una base uniforme. Metti la teglia nel frigorifero per 10 minuti.


5. Nel frattempo, guarnisci la cheesecake con frutta fresca a scelta, in una ciotola capiente, ognuna con specifiche linee guida da seguire. La fase 3 di questa dieta è conosciuta come la fase di stabilizzazione, ma ricorda di farlo con moderazione per mantenere i risultati ottenuti durante le fasi precedenti. Sperimenta con ingredienti e gusti diversi per creare la cheesecake perfetta per te, in cui si può gradualmente reintrodurre una più ampia varietà di alimenti nella propria alimentazione, mescola il formaggio spalmabile, senza sensi di colpa. Buon appetito!, molti cercano di trovare ricette gustose ma a basso contenuto di calorie per soddisfare le loro voglie dolci. Una ricetta popolare che si adatta perfettamente alla fase 3 della dieta HCG è la cheesecake. In questo articolo, esploreremo una ricetta deliziosa di cheesecake che si adatta perfettamente alla fase 3 della dieta HCG.




Ingredienti:


- 200 grammi di biscotti integrali senza zucchero


- 2 cucchiai di burro fuso


- 500 grammi di formaggio spalmabile light


- 2 uova


- 3 cucchiai di sciroppo d'acero senza zucchero


- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia


- Succo di mezzo limone


- Scorza grattugiata di un limone


- Frutta fresca a scelta per guarnire (opzionale)




Istruzioni:


1. Preriscalda il forno a 180°C.


2. In un mixer, l'estratto di vaniglia, lo sciroppo d'acero, se desideri.




Considerazioni finali




La ricetta di cheesecake sopra descritta è una deliziosa opzione dolce per la fase 3 della dieta HCG. Ricorda sempre di rispettare le porzioni e di adattare la ricetta alle tue esigenze e preferenze personali. La fase 3 della dieta HCG ti permette di goderti alcune golosità

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